Ds Gelenk ist durch die Operation noch sehr instabil, Gelenkskapsel, Bänder und Sehnen wurden stark gedehnt - daher ganz vorsichtig agieren. Hör auf Deinen Körper.
Auch Lizz hat Ihr Powerhouse fast optimal genützt und ist im Riesentorlauf bei den Olympischen Spielen zu Bronze gefahren.
Wer Lizz kennt, weiß dass Sie ein wenig enttäuscht war, lag Sie nach dem Ersten Durchgang noch an 1. Stelle. Wir sind stolz auf Dich, auch eine olympische Bronzemedaille ist traumhaft!
Herzlichen Glückwunsch und viel Glück im heutigem Slalom!
Andrea Fischbacher hat es geschafft. Olympiasiegerin im Super-G. Lesen sie Hier
Auch sie hat im Sommer bei 2 Kondikursen Lifetime Pilates kennen gelernt. Wie berichtet hatte ich die Ehre mit den Speed Damen Lifetime Pilates und Gerätturnen zu trainieren. Andrea war immer mit vollem Einsatz dabei und super motiviert. Jetzt erntet sie den Lohn für Ihre harte Arbeit. Ich freue mich mit Ihr und bin stolz darauf, vielleicht einen Mini - Promillteil dazu beigetragen zu haben :-).
In der Woche vom 15. - 19. Februar finden keine Kurse statt. Wir bitten um Verständis. Meine Office Break Übungen finden Sie auf der Medienseite zum Mitmachen. Baer, Rattlesnake, Eagle, Apeoder Kangaroo zwischendurch bringen den raschen 'Energiekick" for your BREAK! Probieren Sie es aus. Sie werden staunen. Viel Spaß dabei.
Außerdem können Sie die DVD: "Lifetime Pilates Drives! Your Life" als Trainings-DVD für zu Hause bestellen. Ausschnitte daraus sehen sie HIERauf der Webseite von meiner schönen Heimatstadt Waidhofen/Ybbs.
