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Montag, 24. März 2014 |
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Am 22. Februar 2014 nahm ich an diesem Event teil und war vom Unterrichtsstil von Shari begeistert. Schwerpunkt des Workshops war das Becken - Rotated an twisted pelvises - "Where is your pelvis in space?" - daran arbeiteteten wir 4 Stunden. Mit Anatomiebildern und Visualisierungen gelang es den Teilnehmerinnen aus ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz Übungen besser zu verstehen und neue Bewegungen zu lernen.
Shari Berkowitz (USA) ist die Inhaberin von "The vertical Workshop" in New York und Los Angeles. Sie unterrichtet Pilatesklassen und Workshops auf der ganzen Welt. Ihr besonderes Verständnis für die Biomechanik und Anatomie des menschlichen Körpers in Zusammenhang mit Pilatesübungen machen ihre Workshops zu etwas ganz Besonderen.
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Donnerstag, 16. Januar 2014 |
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Am 11. 02. 2014 beginnen nach den Semesterferien wieder die Pilateskurse in der HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, 3340 Waidhofen/Ybbs, Gymnastiksaal.
Anmeldung über Union (07442-55685) oder VHS bereits jetzt möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl, um die optimale Qualität zu gewährleisten.
Anfänger: Dienstag, 18:30 - 19:30 Maria Hölblinger
Fortgeschrittene: Donnerstag, 18:30 - 19:30 Eva Obenaus
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Montag, 10. März 2014 |
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Der ORF Sport+ berichtete über das Maturaprojekt "Pilates for school - body & brain power" der SPORT HAK/HAS Waidhofen an der Ybbs. Die speziell für den Unterricht geschaffenen Pilates Übungskarten kannst Du jetzt HIER bestellen. Einfach eine Anfrage senden.
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Mittwoch, 06. November 2013 |
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Danke für das tolle Workshop des Österreichischen Pilatesverbandes "Pilates Revolution" in Wien. Wir arbeiteten konzentriert mit Toni und Jason, von Ocean Wave Pilates aus England, die uns ausbesserten und motivierten.
Besonders hat mir gefallen, dass wir beim Mattentraining Softbälle, Therabänder und kleine Hanteln verwendeten, so wie ich es in meinen Stunden gerne vermittle.
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