Als Fit für Österreichtrainerin war es für mich eine Freude am heurigen Kongress in Saalfelden teizunehmen. Neues zu erfahren und auszuprobieren stand für mich diesmal am Programm. Außerdem freute ich mich auf das Wiedersehen mit "alten" Bekannten. Andrea von der Emde - mit Ihrer Einheit " Vor Freude Tanzen - Tänzerisches Körpertrainng und Improvisation"  begeisterte mich durch ihren Unterrichtsstil.

Ihre Bewegungsanweisungen und Visualisierungen beim Tanz mit Jongliertüchern ließen uns in die Welt des Improvisierens eintauchen. Wie von selbst entstanden Schrittkombinationen die wir dann mit traumhafter Musik gemeinsam zu Choreographien zusammenfügten.

PNF-GYM – funktionelles Training in Theorie und Praxis mit Katharina Fründt aus Deutschland war für mich auch als Historikerin interessant, da wir zu unseren Urbewegungsmustern zurückfanden.Vor allem komplexe und dreidimensionale Bewegungsmuster verstecken sich nahezu überall im Alltag. Doch nicht nur das – sie sind in jedem von uns von Geburt an verankert. Sie sind natürlich. Unter anderem auf der Erkenntnis dieser Aussage basiert PNF - anerkannte physiotherapeutische Behandlungsmethode und seit einiger Zeit auch eine neue Trainingsform – denn was gibt es sinnvolleres und natürlicheres, als sich unseren Veranlagungen entsprechend zu bewegen? Für meine Lifetime Pilatesstunden ausgezeichnet verwendbar.

Den Abschluss bildete Zumba® Fitness mit Mr. Move it !® Tanz-Workout mit Spaßfaktor! Masara Dziruni schaffte es uns ordentlich ins Schwitzen zu bringen. Dieses Tanz- Ausdauer- und Koordinationstraining kann ich jedem Samba, Salsa und Marenge-Fan sehr empfehlen!

Bei der Buch- und Geräteaustellung informierte ich mich über die neuesten Trends und deckte mich mit Fachliteratur ein.Vielen Dank an Alle! Ich freue mich auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr.