Die Vitalwoche begann heute bei traumhaftem Wetter im Freien  mit Aktivem Erwachen zu Klassik, Hip Hop, Pop und Meditationsmusik. Über 100 FrühaufsteherInnen waren in den Konviktsgarten gekommen. Es war stimmungsvoll und hat allen Spaß gemacht. Fotos dazu HIER

Am Mittwoch gibt es eine spezielle Lifetime Piltes halbe Stunde, diesmal zu fließend leiser Musik. Bei Schönwetter im Konviktsgarten. Bei Schlechtwetter  im HAK Turnsaal. Ich freue mich auf Euer Kommen.

Die Musik zum Aktiven Erwachen:

1.       Karneval der Tiere , Der Schwan           Semyon Bychov                                           4:00

2.       Barcarole                                                     Le Conte Hoffmann                                   4:35

3.       Intro                                                              Divers                                                           0:16

4.       We no speak American                            Yolanda be Cool                                          4:30

5.       Eye of the Tiger                                          Survivor                                                        1:44

6.       You`r my Heart                                            Da Flow                                                          2:33

7.       Sexy Back                                                     Timberlake                                                   1:25

8.       Monday Morning                                         Melanie Fiona                                              3:41

9.       Natural Balance                                            Deep Meditation                                          4:56

10.   Samba                                                             Aerobic CD                                                   3:38