Lifetime Pilates - LTP - Office Breakübungen

Am Dienstag, dem 30. September wurden erstmals beim Naturstammtisch im Steirerhimmel die LTP-Office - Breakübungen von Sabine Kalkgruber, Julia Sattler unter der Anleitung von Pilatescoach Mag. Eva Obenaus vorgestellt. Barbara Neudorfer war als Kamerafrau und Fotografin aktiv. Auch die Wirtsleute Margit und Harald Braschl und Projektbetreuerin Mag. Alexandra Bruckner genossen diese entspannenden und Energie aufladenden Pausenübungen und waren von der Wirkung auf Ihren Schulter- und Nackenbereich erstaunt. Darüber hinaus wurde die Wirbelsäule mobilisiert, die richtige Sitz- und Standhaltung analysiert und verinnerlicht. Hilfreiche Assoziationen mit Tierbildern erleichterten die Vorstellungsbilder und ALLE merkten sich nach kurzer Zeit die Übungsabfolge. Der "AFFE" wurde allgemein zur Lieblingsübung erklärt. Kopfmassage, Kieferlockerung und ein Abklopfen der Energiebahnen zeigte sofort belebende Wirkung. Die eineinhalb Stunden vergingen wie im Flug, wie eine Pianistin danach freudestrahlend berichtete. Sie war begeistert und bestätigte die entspannende und Schmerz lindernde Wirkung.

Wenn sie jetzt neugierig geworden sind, am 26. November 2008 haben Sie im Kristallsaal des Rothschildschlosses Gelegenheit, diese Übungen und gleichzeitig auch die neue DVD - LTP-Drives! Your Life kennen zu lernen. Das Projektteam der HAK freut sich auf Ihr Kommen.