Lifetime Pilates Fortgeschrittenen Kurs II UNION Aktiv Karte - VHS

Kursbeginn:                          Do., 16.02.2012, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:                                          HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, Gymnastiksaal,10 Abende                                            
Kurskosten:                          Union Mitglieder mit Aktivkarte und VHS

Anmeldung:                          07442-55685, oder direkt im LTP-Kurs am Abend

Effizientes, variantenreiches Training für die perfekte Figur.  Haltungs- und Rückentraining. Stressabbau und Ausgleichstraining  für  Sportarten wie Joggen, Walken, Biken und Rennrad, Ski, Langlauf, Fußball, Tennis......

03 NEU!

Lifetime Pilates - Student/Innekurs und Trainingsstunde für alle, die schon einmal einen LTP-Kurs besucht haben

Kursbeginn:                          Do., 16.02.2012, 19.30 - 20:30 Uhr
Ort:                                          HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, Gymnastiksaal,10 Abende                                            
Kurskosten:                          € 5,00  für (Ex)-Schüler/Innen der HAK/HAS/TZW und Schüler/Innen ab der Oberstufe; pro Abend, € 8,00 für  Erwachsene.     

Anmeldung:                          0650-7605866 oder direkt im LTP-Kurs am Abend 

Lifetime Pilates Basic-Kurs I für Neueinsteiger/innen - UNION Aktiv Karte - VHS

Kursbeginn:                           Herbst 2012
Ort:                                           HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, Turnsaal, 10 Abende

Kursleitung:                           Maria Hölblinger, LTP-Assistant, Volly-Trainerin

Kurskosten:                           Union Mitglieder mit Aktivkarte und VHS nur nach Voranmeldung: 07442-55685

Vorbereitendes Pilatestraining für Menschen, die Ausgleich und Entspannung suchen. Haltungsschulung. Meditation.
                             

Programm für die Denk an Dich Vitalwoche 2012:

Montag Sept. 2012

Aktives Erwachen mit Musik:

Zielgruppe:       ALLE

wann:                7:30 - 8:00

wo:                    Konviktsgarten

Praxisvortrag : „Lifetime Pilates Break Programm“

LTP-Pausenübungen für zu Hause, im Büro, in der Schule oder unterwegs mit dem Auto oder Flugzeug.

für:                    mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule, bessere Konzentration und Koordination sowie entspanntes Wohlbefinden.

gegen:              Nacken- Rücken- und Schulterschmerzen, Stress und Müdigkeit.

wo:                   HAK Waidhofen/Ybbs, AULA

wann:               19:00 - 20:15 Uhr

Zielgruppe:      Berufstätige, Schüler/Innen und Student/Innen, Männer und Frauen die mehr Beweglichkeit und Energie brauchen.

Vortragende:     Mag. Eva Obenaus

                         Sept. 2012

Lifetime Pilates mit Kleingeräten

Zielgruppe:      ALLE

wann:              7:30 - 8:30

wo:                  Konviktsgarten

Bei Schlechtwetter finden alle Veranstaltungen im Turnsaal der HAK statt.