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Lifetime Pilates Basic-Kurs I für Neueinsteiger/innen - UNION Aktiv Karte - VHS

Kursbeginn:                           Di, 14.02. 2012, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:                                        HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, Turnsaal, 10 Abende

Kursleitung:                           Maria Hölblinger, LTP-Assistant, Volly-Trainerin

Kurskosten:                            Union Mitglieder mit Aktivkarte und VHS nur nach Voranmeldung: 07442-55685

Vorbereitendes Pilatestraining für Menschen, die Ausgleich und Entspannung suchen. Haltungsschulung. Meditation.

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Lifetime Pilates Fortgeschrittenen Kurs II UNION Aktiv Karte - VHS

Kursbeginn:                          Do., 16.02.2012, 18:15 - 19.15 Uhr
Ort:                                       HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, Turnsaal,10 Abende                                            
Kurskosten:                           Union Mitglieder mit Aktivkarte und VHS 07442-55685

Effizientes, variantenreiches Training für die perfekte Figur.  Haltungs- und Rückentraining. Stressabbau und Ausgleichstraining  für  Sportarten wie Joggen, Walken, Biken und Rennrad, Ski, Langlauf, Fußball, Tennis......

03 NEU!

Lifetime Pilates-Trainingsstunde für Alle, die schon einmal einen LTP-Kurs besucht haben

Kursbeginn:                          Do., 16.02.2012, 19.30 - 20:30 Uhr
Ort:                                       HAK Waidhofen/Ybbs, Pocksteinerstraße 3, Turnsaal,8 Abende                                            
Kurskosten:                           10 € pro Abend                                          

Programm für die Denk an Dich Vitalwoche 2012:

Montag Sept. 2012

Aktives Erwachen mit Musik:

Zielgruppe:       ALLE

wann:                7:30 - 8:00

wo:                    Konviktsgarten

Praxisvortrag : „Lifetime Pilates Break Programm“

LTP-Pausenübungen für zu Hause, im Büro, in der Schule oder unterwegs mit dem Auto oder Flugzeug.

für:                    mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule, bessere Konzentration und Koordination sowie entspanntes Wohlbefinden.

gegen:              Nacken- Rücken- und Schulterschmerzen, Stress und Müdigkeit.

wo:                   HAK Waidhofen/Ybbs, AULA

wann:               19:00 - 20:15 Uhr

Zielgruppe:      Berufstätige, Schüler/Innen und Student/Innen, Männer und Frauen die mehr Beweglichkeit und Energie brauchen.

Vortragende:     Mag. Eva Obenaus

                         Sept. 2012

Lifetime Pilates mit Kleingeräten

Zielgruppe:      ALLE

wann:              7:30 - 8:30

wo:                  Konviktsgarten

Bei Schlechtwetter finden alle Veranstaltungen im Turnsaal der HAK statt.