Marc Digruber, ÖSV im Interview | | Drucken | |
Mittwoch, 21. September 2011 |
Marc Digruber im Interview: Seit wann trainierst Du nach der Pilates-Methode? Marc: Seit meiner Schulzeit im TZW Waidhofen/Ybbs, wo wir mit Evi wöchentlich neben dem Gerätturnen und Tanzen auch Lifetime Pilates am Programm hatten. Was fasziniert Dich an Pilates? Marc: Das Maturaprojekt im Jahr 2009, wo wir mit Evi eine Pilates DVD aufgenommen haben und täglich trainierten hat mich überzeugt, dass ich die kleinen stabilisierenden Muskeln in allen Gelenken und entlang der Wirbelsäule, nur mit der Lifetime Pilatesmethode auf labilen und instabilen Unterlagen am besten erreiche. Dadurch erhalte ich die so wichtige Stabilität beim Skifahren und beuge auch Verletzungen vor, weil meine Muskeln elastisch bleiben. Wird im ÖSV auch Pilates angeboten? Marc: Ja, seit heuer haben wir einige Standard Pilatesübungen wie den Teaser oder Criss Cross im Programm. Ich habe unserem Konditrainer auch die "Lifetime Pilates Drives Your Life" - DVD von Evi gegeben und er hat einige Übungen daraus übernommen. Danke Marc für das Gespräch und viel Glück in der kommenden Saison. Ich freue mich aufs Wiedersehen bei 40 Jahre TZW am 30. September. Zurück |