Wie bereits im Vorjahr wird Lifetime Pilates auch heuer in der DENK an DICH Vitalwoche, die vom 23. - 30 Sept. 2011 in Waidhofen stattfinden wird, dabei sein. Neben dem Aktiven Erwachen am Montag  und Pilates am Mittwochim Konviktsgarten, gibt es heuer auch einen Vortrag über Pausenübungen im Alltag. Wir freuen uns schon sehr auf viele Teilnehmer/Innen.

Montag 26. Sept. 2011

Aktives Erwachen mit Musik:

Zielgruppe:       ALLE

wann:              7:30 - 8:00

wo:                  Konviktsgarten

Praxisvortrag : „Lifetime Pilates Break Programm“

LTP-Pausenübungen für zu Hause, im Büro, in der Schule oder unterwegs mit dem Auto oder Flugzeug.

für:                  mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule, bessere Konzentration und Koordination sowie entspanntes Wohlbefinden.

gegen:             Nacken- Rücken- und Schulterschmerzen, Stress und Müdigkeit.

wo:                  HAK Waidhofen/Ybbs, AULA

wann:             19:00 - 20:15 Uhr

Zielgruppe:      Berufstätige, Schüler/Innen und Student/Innen, Männer und Frauen die mehr Beweglichkeit und Energie brauchen.

Mittwoch 28. Sept. 2011

Lifetime Pilates mit Kleingeräten

Zielgruppe:      ALLE

wann:              7:30 - 8:30

wo:                  Konviktsgarten

Bei Schlechtwetter finden alle Veranstaltungen in der HAK statt