Samstag, den 17. Juni fand auf der PH Wien das letzte von 4 Pilates-Seminaren für Berufsschullehrer statt. DIe Teilnehmer waren sehr motiviert und forderten sich heraus. Manche, noch leicht angeschlagen vom harten Trainingslager am Faakersee, freuten sich auch über entspannende Momente.

"Love Your Feet" mit dem Toningball sowie Massage der Triggerpunkte und des Gewebes mit dem Foamroller waren daher genau richtig. Verspannungen und Muskelverhärtungen lösten sich  auf und das Gleichgewicht stellte sich ein. Liebe Grüße nach WIEN bis Ende August auf der Schmelz.