Marc Digruber, ÖSV Athlet und Model auf der DVD "Lifetime Pilates Drives Your Life" hat durch  Pilates sein Körpergefühl stark verbessert, seine Bewegungen ökonomisiert und die CORE-Stability, d.h. seine Körpermitte gestärkt. Pilates half ihm auch seine schwere Knieverletzung rasch zu überstehen. Durch das Training auf  instabilen Unterlagen wie auf der MFT-Platte oder dem Sitzball wurde auch die intramuskuläre Koordination verbessert und sein Gleichgewicht erhöht.

Sportlerinnen und Sportler haben jetzt die Gelegenheit, in einem achtstündigen Kurs diese Techniken zu erlernen.

Kursstart: Mittwoch, 23. Februar 2011, 19:30 Uhr HAK Waidhofen/Ybbs

Hier einige Infos zu LTP-Spitzensport