Der traditionelle Sporttagung der Oberösterreichischen Lehrer/Innen findet nächste Woche in der Bundessportschule Obertraun statt und ich werde am Donnerstag den 21.10. dort sein. Ich freu mich sehr auf das Programm, welches ich in den letzten Wochen erarbeitet habe. Da auch sehr viele männliche Teilnehmer erwartet werden, möchte ich endlich mit dem Vorurteil aufräumen, Pilates sei nur für Frauen. Mit neu erstellten Übungskarten erhalten die TeilnehmerInnen auch praktische Hilfsmittel für den kooperativen offenen Unterricht (COOL).
Die Vitalwoche begann heute bei traumhaftem Wetter im Freien mit Aktivem Erwachen zu Klassik, Hip Hop, Pop und Meditationsmusik. Über 100 FrühaufsteherInnen waren in den Konviktsgarten gekommen. Es war stimmungsvoll und hat allen Spaß gemacht. Fotos dazu HIER
Am Mittwoch gibt es eine spezielle Lifetime Piltes halbe Stunde, diesmal zu fließend leiser Musik. Bei Schönwetter im Konviktsgarten. Bei Schlechtwetter im HAK Turnsaal. Ich freue mich auf Euer Kommen.
Herzlichen DANK, die letzte DVD wurde nach Deutschland verschickt und ich habe mich entschlossen, eine neue Auflage zu bestellen. Das Echo der Lifetime Pilates DVD-Besitzer/Innen :-) ist gut, obwohl einige sicherlich schon lange nicht mehr damit gearbeitet haben. Im Herbst, wo die Tage jetzt kürzer werden, das Wetter mehr zum Zuhausebleiben einlädt, bietet Gelegenheit, sich mit Hilfe der DVD: "Lifetime Pilates Drives! Your Life" wieder in Form zu bringen.
Frei wie die Flügel eines Adlers werden sich Eure Arme und Schultern anfühlen, wenn ihr in der VITAL-Woche zu meiner Bewegungseinheit nach Waidhofen/Ybbs kommt.
Am Montag und am Mittwoch könnt Ihr Aktives Erwachen und LTP live um 7:30 im Konviktgarten miterleben. Eine halbe Stunde bewußtes Bewegen und Spaß mit Musik.
Volleyball mit den Schülerinnen und Schülern der HAK-HAS steht bei Schönwetter am Freitag vormittag im Parkbad auf dem Programm. Bei Regen findet alles im Turnsaal der HAK - Pocksteinerstraße 3 statt.
Ich freue mich auf Euch.
Das komplette Vital Wochenprogramm findet ihr HIER
Auf vielfachen Wunsch wurde der Union Lifetime Pilateskurs von 19 Uhr 30 auf 19 Uhr 00 Uhr vorverlegt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene und findet jeden Donnerstag in der HAK Waidhofen/Ybbs im Gymnastiksaal statt. Treffpunkt AULA 18 Uhr 45. Wir üben in bequemer Kleidung mit Socken. Warme Trainingsjacke für die Entspannungsphase nach dem Training und Trinkflasche mitbringen. Matten sind ausreichend vorhanden. Ein Kurseinstieg ist noch bis zum 23. 9. möglich. Keine Voraussetzungen erforderlich. Nur für Mitglieder mit Aktivkarte zugänglich. Infos dazu unter 07442-55685 am Vormittag.
